Se lavori sull’autostima da anni, ma non riesci a migliorare c’è un motivo. E il motivo è che non è l’autostima il tuo problema. Anche se non hai un’alta opinione di te, se tendi a sminuirti e a non apprezzare le tue qualità, il problema può risiedere altrove, ed essere molto più subdolo di quello che appare.
Un giudizio troppo severo diminuisce la percezione dell’autostima
Temiamo il nostro stesso giudizio perché non siamo mai contenti di noi. Non riuscendo ad apprezzare aspetti del nostro fare ci sentiamo a disagio nel nostro essere. E perdiamo la capacità di distinguere tra uno e l’altro. Ci sentiamo così indegni e non all’altezza.
Ma al centro del problema risiede sempre il giudizio su di noi: un giudizio impietoso, molto, troppo duro. E così diventiamo i nostri aguzzini invece di essere i nostri sostenitori, ci sviliamo invece di incoraggiarci, ci scontriamo con noi stessi invece di stare al nostro fianco, e quando cadiamo ci mortifichiamo invece di porgerci la mano per risollevarci.
La sola strada per guarire l’autostima è ammorbidirci nel giudizio, cercando di vederci per quello che siamo: anime in cammino che hanno bisogno di sostegno, libere di sbagliare e di imparare dai propri errori. Quell’aiuto che cerchiamo negli altri, nella provvidenza e in Dio, dobbiamo riuscire a trovarlo in primo luogo in noi stessi.
Solo quando impareremo a stare al nostro fianco, a proteggerci, sostenerci, incoraggiarci e apprezzarci, e a fare tutto questo non solo quando giudichiamo le nostre prestazioni eccellenti, ma anche e soprattutto quando non lo saranno, potremo finalmente risolvere i nostri problemi autostima. E le nostre convinzioni limitanti su di noi. Definitivamente.
