Quanto credi di valere? Apprezzi ciò che sei? Il senso del tuo valore è saldo? Oppure oscilla a seconda dei momenti e delle situazioni? Spesso dubitiamo del nostro valore, della nostra adeguatezza. Intimamente ci sentiamo dei brutti anatroccoli destinati a rimanere tali. Gli altri ci sembrano migliori e più apprezzati, mentre noi, che pensiamo di essere meno brillanti, ci crediamo destinati a una vita di seconda fila.

Non siamo ancora consapevoli che la nostra autostima dipende unicamente da noi. E che nessun giudizio sul nostro valore ha realmente il potere di destabilizzarci, eccetto uno: il nostro. È la nostra mente a creare il nostro mondo, non la mente degli altri. Non esiste inadeguatezza se non nella nostra convinzione, ed è a quel livello che va estirpata.

Il processo che ci porta a guarire noi stessi inizia da dentro, non da fuori. Dobbiamo smettere di dubitare di noi e iniziare a credere nel nostro valore. Anche se gli altri o le circostanze esterne sembrano negarlo. Anzi, è proprio nei momenti di difficoltà che dobbiamo credere in noi. Abbiamo continuamente bisogno di conferme, di quelle conferme che noi per primi non siamo in grado di offrirci.

Quante volte soffriamo perché non ci sentiamo sufficientemente riconosciuti? O perché non riceviamo abbastanza apprezzamento? Non dobbiamo più aspettarci che qualcun altro lo faccia al posto nostro: siamo noi, e solo noi, a dover credere in noi stessi. Il mondo non è che un riflesso delle nostre convinzioni. Finché ci aspetteremo conferme dall’esterno, non potremo rafforzare la nostra autostima.

Guarire il nostro stesso dubbio

Il problema quindi non è mai all’esterno di noi, ma sempre e solo all’interno. Quando soffriamo perché altri dubitano del nostro valore, dovremo allora prima di tutto guarire il nostro stesso dubbio. La misura della nostra capacità di ricevere serenamente le critiche altrui indica la misura della nostra autostima.

La realtà esterna continuerà a negarci queste conferme, o se anche ne otterremo alcune, queste non avranno la possibilità di riempire lo spazio vuoto lasciato dalla nostra mancanza di stima. Solo quello va riempito: e può essere riempito solo dal di dentro. Se dubiteremo del nostro valore, allora qualsiasi critica avrà il potere di demolirci.

Non importa quanto ci sia stato ripetuto in passato che non valiamo, perché la verità ha il potere di spazzare via qualsiasi menzogna, quando la riconosciamo. Se dunque abbiamo avuto un’infanzia disseminata di rimproveri e disprezzo, questo non significa che saremo penalizzati per sempre. Ma lo saremo se ci ostineremo a non vedere la verità neppure da adulti.

Deve arrivare un momento nella nostra vita in cui smettiamo di accusare, e ci riappropriamo del nostro potere di creare. Se davvero desideriamo spiegare le ali e librarci nel cielo delle nostre potenzialità dobbiamo iniziare a dare a noi stessi quello che desideriamo. Senza più aspettare che arrivi da fuori.